راهنمای خرید کلاه دوچرخه سواری راهنمای خرید کلاه دوچرخه سواری : کلاه دوچرخه سواری یکی از اکسسوری‌های ضروری برای افرادی است که دوچرخه داشته و به […]

معرفی ورزش سنگنوردی ( صخره نوردی )   معرفی ورزش سنگنوردی ( صخره نوردی ) : ورزش سنگنوردی یا صخره نوردی را تقریبا هر کسی می […]

راهنمای خرید شلوار ترکینگ کوهنوردی   راهنمای خرید شلوار ترکینگ کوهنوردی  : برای رفتن به کوهنوردی به تجهیزات ضروری زیادی نیاز دارید. و یکی از این […]

چگونگی و دلایل فوت مرتضی نادی   چگونگی و دلایل فوت مرتضی نادی  : فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی ضمن ابراز تأسف و تأثر از فقدان […]

رژیم کتوژنیک و نکات آن   رژیم کتوژنیک و نکات آن  :  تقریبا در اغلب رژیم های لاغری فرضیه “کاهش کالری ورودی و افزایش کالری خروجی” […]

لوازم جانبی مورد نیاز هنگام دوچرخه سواری لوازم جانبی مورد نیاز هنگام دوچرخه سواری  یکی از ورزش‌های جذاب و مفرح مخصوصا در فصل بهار و تابستان، […]

دوچرخه سواری در کوهستان دوچرخه سواری در کوهستان   از رشته‌های ورزش دوچرخه‌سواری است. این ورزش با استفاده از دوچرخه در جاده‌های کوهستانی و زمین‌های ناهموار انجام […]

راهنمای انتخاب شلوارک مناسب دوچرخه سواری   راهنمای انتخاب شلوارک مناسب دوچرخه سواری : اکثر فعالیت‌های ورزشی ، برای بهتر ارائه شدن و جلوگیری از آسیب‌های […]